logokk
Администратор: whatsapp/viber
Россия (бесплатный)

Как поддерживать себя в форме? Советы от пластического хирурга Константиновой И.В.

« Назад

Как поддерживать себя в форме? Советы от пластического хирурга Константиновой И.В. 27.09.2020 09:58

Когда со мной встречаются лично, часто спрашивают: как удаётся поддерживать себя в форме? Сразу говорю, что это сложно: я очень люблю сладости!

Самый первый помощник в борьбе за стройность – спорт! Я хожу на фитнес, посещаю тренажёрный зал, а когда нет возможности – стелю дома коврик и делаю комплексы из онлайн-тренировок. Главное здесь – найти в себе силы подняться с дивана и дать телу физическую нагрузку. Если есть желание, всё получается!

Кроме того, я бегаю на дистанции от 5 до 10 км. Эффективный метод – меньше кушать, но, как вы знаете, это удаётся не всегда.

Пластический хирург – такой же человек: для того, чтобы оставаться в желаемой форме, приходится много работать над собой!


Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Layer55logo
Facebook
Vkontakte
Youtube
ЯндексДзен
TikTok
placeholder (9)
Центр Пластической Хирургии: ООО "МедикалСервис"
123098 Россия, г. Москва, ул. Рогова, д. 22 кор. 3
envelope (1)
test@example.com
Полное копирование и воспроизведение без разрешения владельца запрещено
Лица, виновные в нарушении авторских прав и исключительных прав на использование текста,
несут гражданско-правовую, административную и уголовную ответственность.
Copyright © doctorkonstantinova.com/doctorkonstantinova.ru All rights reserved
Политика конфиденциальности
Сайт разработан D-A-KEY

Администратор: whatsapp/viber
Россия (бесплатный)